春养生，肝为先！立春后养生，重点在调理肝气！饮食要以“平肝息风、滋养肝阴”为主。以下药食同源的养肝食物有：枸杞子、当归、玫瑰花、桑叶、菊花等。可以喝菊花决明子茶、玫瑰茯苓茶等。

​春养生，肝为先！

立春后养生，重点在调理肝气！

饮食要以“平肝息风、滋养肝阴”为主。

以下药食同源的养肝食物有：

枸杞子、当归、玫瑰花、桑叶、菊花等。

可以喝菊花决明子茶、玫瑰茯苓茶等。

图片

图片

图片

图片

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。